miércoles, 15 de julio de 2015

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Definición y programa
La Danza Sanadora es un programa personal de aprendizaje a través del cual cada un@ tiene la oportunidad de entrenarse y conseguir una manera más amable y serena de verse.
En la vida diaria hay momentos donde un@ tiende a verse desde pensamientos de rabia e intranquilidad. Pensamientos sobre los que parece que un@ no tiene control y le atrapan. En esos momentos no hay tiempo para prestar atención al cuerpo a no ser que esté enfermo. Cada participante descubrirá a través de su cuerpo, que es capaz de decidir por sí mism@ el verse de una manera más amable y serena. Para ello utilizamos la observación de dos aspectos: nuestra atención y nuestras sensaciones del cuerpo. Utilizamos la observación de nuestra atención, para entrenarnos en saber cuando está enfocada en nuestras sensaciones del cuerpo. Utilizamos la observación de nuestras sensaciones del cuerpo, para comprobar cómo unas corresponden con la actitud mental llena de pensamientos de rabia e intranquilidad y otras con la actitud mental que contiene pensamientos de amabilidad y serenidad. Con la práctica continua de este programa personal de aprendizaje vamos sabiendo identificar con más precisión la manera de vernos amable y serena. A la vez nuestra confianza aumenta en que es posible permanecer en esta bonita manera de vernos.
Movimiento
La práctica está basada en MPMPalabra
Masaje
Es una combinación de técnicas en danza y movimiento, comunicación verbal, y masaje.
“Tu eres tranquilidad, una puerta abierta que ningún humano puede cerrar”.
RUEDA RUEDA LA VIDA